黃庭外景經Scripture of the Yellow Court: Outer Effulgences

別稱

太上黃庭外景玉經, 老子黃庭經

作者／傳出

佚名

時代

漢末—西晉 · 約出於漢末至西晉，早於《內景經》，《抱朴子·遐覽》著錄《黃庭經》或即此。

道藏部類

洞真部本文類

收錄

正統道藏 洞玄部本文類（黃庭外景玉經注）；《雲笈七籤》卷十二亦收

類別

早期道經

卷數

一卷（分上中下三部）

提要

《黃庭外景經》為《黃庭經》兩種之一，七言韻文，篇幅約為《內景經》一半，托為老子所說，故亦稱《老子黃庭經》。內容與《內景經》相通而較簡古：以黃庭、丹田、關元、明堂等身內宮室為存思物件，講呼吸元氣、閉精存神、漱咽玉液，「扶養性命守虛無」以致不死。學界一般認為外景先出、內景在其基礎上擴充，反映早期養生方術向上清存思道法過渡的形態。王羲之所書《黃庭經》即外景本。務成子、梁丘子均有注。

核心思想

• 黃庭、丹田、關元諸宮的身體圖景
• 呼吸元氣、閉精守神
• 虛無恬淡的養生原則

結構

分上中下三部，七言韻語。

版本

• 正統道藏本
• 《雲笈七籤》本
• 王羲之小楷《黃庭經》刻帖

註疏

• 務成子《黃庭外景玉經注》
• 梁丘子注

原文與線上資源

• 維基百科 黃庭經
• CTEXT 檢索

相關典籍

相關人物