太清导引养生经Great Clarity Scripture of Daoyin and Nourishing Life

别名

导引养生经

作者/传出

撰人不详

时代

六朝—唐 · 撰人不详，约成于六朝至唐初，内容多辑自更早的导引文献；一卷。

道藏部类

洞神部方法类

收录

正统道藏 洞神部方法类

类别

医药养生

卷数

一卷

提要

《太清导引养生经》是道藏中专记导引术式的重要文献，汇集「赤松子导引法」「宁先生导引法」「彭祖谷仙卧引法」「王子乔八神导引法」「五禽戏法」「虾蟆行气法」等多种导引、行气、按摩法门，逐条描述姿势、次数、呼吸配合与所治病症，如「一手前拓，一手向后，极势」「闭气握固」之类。这些术式与马王堆汉墓《导引图》、张家山汉简《引书》所见的早期导引法一脉相承，可用以复原汉唐导引术的实际操作，是中国古代健身术史的基本资料。书中把导引与治病明确对应（如某式治腰痛、某式治风气），显示导引已从方仙道的成仙手段转化为医疗保健技术，这一转向在《诸病源候论》所附导引法中达到高峰。今人研究气功、太极与传统体育史，多以此经为重要依据。

核心思想

• 道藏中专记导引术式的文献
• 赤松子、宁先生、彭祖、王子乔诸家导引法
• 术式与所治病症明确对应
• 承马王堆《导引图》与汉简《引书》
• 导引由成仙术转向医疗保健

结构

一卷，分列各家导引、行气、按摩法。

版本

• 正统道藏本
• 《中华道藏》本

译本

• Livia Kohn, Chinese Healing Exercises (2008) 有相关译介

原文与在线资源

• CTEXT 检索
• 维基百科 导引

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