黄庭内景经Scripture of the Yellow Court: Inner Effulgences

别名

太上黄庭内景玉经、上清黄庭内景经、黄庭经

作者/传出

佚名（托魏华存传出）

时代

东晋 · 相传西晋末魏华存所传，约成于东晋初（4 世纪），晚于《外景经》而更为繁富。

道藏部类

洞真部本文类

收录

正统道藏 洞玄部本文类（黄庭内景玉经注）；《云笈七签》卷十一至十二亦收

类别

早期道经

卷数

一卷三十六章

提要

《黄庭内景经》是上清派最重要的存思修炼经典，全篇七言韵语三十六章，以「黄庭」（脾/中宫）为核心，详述人身三部八景二十四真、五脏六腑之神的名字、服色与居处，教人存思身神、宝精固气、漱咽津液、呼吸吐纳以致长生。经中「上有黄庭下关元」「琴心三叠舞胎仙」等句广为传诵。相传由南岳夫人魏华存所受并传出，与稍早的《外景经》共称《黄庭经》，王羲之曾书写《黄庭经》换鹅，成为书法史佳话。此经的身神体系与内视存思之法，是上清道法的基础，也是唐宋以后内丹学「三丹田」「三关」诸说的重要源头。梁丘子（白履忠）注、务成子注为主要注本。

核心思想

• 黄庭为中枢，三丹田之说
• 存思身中诸神（八景二十四真）
• 积精累气、漱咽津液
• 内视返听、恬淡无欲
• 呼吸庐间入丹田

结构

三十六章，每章七言，首句多为章名。

版本

• 正统道藏本（梁丘子注）
• 《云笈七签》本
• 《修真十书》本

注疏

• 梁丘子（白履忠）《黄庭内景玉经注》
• 务成子注
• 刘长生《黄庭内景玉经注》
• 蒋慎修《黄庭经解》

译本

• Paul Kroll 部分英译 (Religions of China in Practice, 1996)
• Rolf Homann 德译研究 (1971)

原文与在线资源

• CTEXT 黄庭内景经
• 维基百科 黄庭经

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