遵生八箋Eight Discourses on Nurturing Life

別称

雅尚斎遵生八箋

著者・伝授

高濂（明）

時代

明 · 明の高濂の撰、万暦十九年（1591年）刊行。十九巻、八箋に分かれる。文人養生の総集に属し、道教養生文献に付録として列せられる。

道蔵の部類

蔵外（明代養生書）

収録

蔵外

分類

医薬養生

巻数

十九巻（八箋）

解題

『遵生八笺』は明代の文人養生学の集大成というべき著作であり、杭州の文人である高濂の撰による。八つの笺に分かれ、『清修妙論箋』は三教の養生格言を輯め、『四時調摂箋』は四季ごとに起居導引を述べ、『起居安楽箋』は居処器用を論じ、『延年却病箋』は導引・六字訣・内丹の諸法を記し、『飲饌服食箋』は食譜と薬膳を録し、『燕閑清賞箋』は書画古玩の鑑賞を語り、『霊秘丹薬箋』は丹方薬餌を載せ、『塵外遐挙箋』は高士隠逸の事跡を記す。全書は道教養生術、医家の方薬、士人の清玩及び隠逸の理想を一つに融合させており、晩明の士大夫における「養生すなわち生活の芸術」という観念を反映している。その多くの内容は『養性延命録』『修齢要旨』『太清導引養生経』などの旧籍から転載されており、輯佚・校勘の資料ともなる。とりわけ『燕閑清賞箋』は中国芸術鑑賞史における重要な文献である。この書は日本の江戸時代にも流伝しており、東アジアの養生文化に広く影響を及ぼした。

中心思想

• 明代文人養生学の集大成
• 八箋は起居・導引・飲饌・丹薬・清玩・隠逸に及ぶ
• 養生すなわち生活の芸術という士人の観念
• 旧籍の転載により輯佚・校勘の資とすべき
• 芸術鑑賞史の文献も兼ねる

構成

十九巻、清修妙論、四時調摂、起居安楽、延年却病、飲饌服食、燕閑清賞、霊秘丹薬、塵外遐挙の八箋に分かれる。

版本

• 万暦雅尚斎刊本
• 『四庫全書』本
• 巴蜀書社・人民衛生出版社点校本

訳本

• 一部内容に英訳研究あり（明代の物質文化及び養生研究）

原文とオンライン資料

• CTEXT『遵生八笺』
• ウィキペディア「遵生八笺」

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